Planning

We beginnen zo stilaan weer uit vakantiemodus te geraken.

Jongeren

De kids switchen nu vrijdag 1 september al naar de normale planning met een training om 18u45.

Volwassenen

Bij de volwassenen gaat de normale planning in op 4 september (tot dan dus geen training op vrijdag en zondag). Kleine aanpassing, de conflicthantering van vrijdag krijgt een face-lift. Simulaties op maat: niet enkel verbaal maar ook fysiek. We gaan tijdens die training telkens in de lift, dancing, appartement, auto en bus aan de slag.

 

Summer Camp 2017

Het Summer Camp ging door in onze trainingsruimte te Antwerpen. We hadden 5 opeenvolgende dagen, telkens van 9 tot 18 uur om een bijzonder zwaar programma af te werken.

Dag 1

De eerste dag van het summer camp was een overzicht van het volledig technisch curriculum van het systeem. Dat is een beperkte toolbox bestaande uit standen, verplaatsingen, mechanische bewegingen en gevechtsbewegingen. Een hevig dagje…

 

 

Dag 2

De tweede dag van het summer camp ging over het vermijden en de-escaleren van conflicten. Fysiek rustig maar mentaal zwaar. Er werd geroepen (sorry buren) en getierd.

 

Dag 3

Het thema was: oplossen van complexe problemen. Om een beetje inzicht te krijgen, gingen de deelnemers zelf aan de slag met het plannen van een bankoverval, een homejacking, een tiger kidnapping en een ontvoering van een CEO. Dit gaf hen de mogelijkheid om de zwakke punten in hun eigen veiligheidsplan te ontdekken.

Daarna konden ze aan den lijve ondervinden hoe het was om in moeilijke situaties te zitten. Iedereen werd geboeid in een koffer van een voertuig gegooid en kreeg een ritje aangeboden.

Ze leerden wat ze konden doen tijdens een bankoverval (niks, meewerkend zijn), hoe ze een ontvoering konden vermijden enz.

 

Dag 4

Wapens, wapens en nog eens wapens. Meer precies: gelegenheidswapens (wat je bij hebt), geïmproviseerde wapens (wat je snel kan maken met dagdagelijkse producten) en echte wapens (allez, toch bijna). Hoe werken ze, wat doen ze… en in de namiddag: hoe los je de problemen op die ze kunnen veroorzaken.

Aan de hand van een hoop simulaties leerden de deelnemers om slachtoffers van een messteek of schotwonde te stabiliseren.

 

Dag 5

De kers op de taart: stresstests.

We begonnen met een paar simpele stresstest. Het oplossen van kleinere problemen onder tijds- én fysieke druk. In de namiddag waren de praktijksimulaties aan de beurt.

 

Enkele reacties van deelnemers:

“Heel veel waar voor ons geld, dit had gerust duurder mogen zijn”.

“Als je nog eens zo’n kamp organiseert doe ik terug mee”.

“Laat me op tijd weten wanneer er nog zo’n camp is dan zorg ik ervoor dat ik in België ben”.

“Zeer goede balans tussen theorie en praktijk”.

“Topgroep, allemaal leuke mensen”.

“Ik heb me rot geamuseerd, ben wel moe”.

 

Brasschaat here we come…

Vanaf 2 september opent de European Krav Maga Academy een vestiging in Brasschaat.

Het openen van deze vestiging is een deeltje van het plan om de EKMA dichter bij haar leden te brengen. We zetten deze stap iets sneller dan voorzien omdat de verkeerssituatie in en om Antwerpen alsmaar dramatischer wordt.

Er werd gekozen voor het Sportcentrum Peerdsbos omwille van de gemakkelijke bereikbaarheid vanuit Brasschaat centrum, Ekeren, Kapellen, Merksem en Schoten. Sportcentrum Peerdsbos heeft trouwens nog een paar troeven: voldoende parkeergelegenheid, schitterende locatie en de eventuele uitbreidingsmogelijkheden na de renovatie.

Peerdsbos 2

In de beginperiode bieden we een vast trainingsmoment op zaterdag van 11 tot 12u30. Het is echter niet uitgesloten dat we er later nog een moment bij plannen.

We hebben ervoor gekozen om de prijsstrategie van de hoofdvestiging door te trekken. Concreet: wie in Brasschaat inschrijft kan ook in Antwerpen trainen. Wie in Antwerpen traint kan ook in Brasschaat terecht.

Het is de bedoeling om in de komende maanden nog een aantal satellieten te openen. Alles zal echter afhangen van de beschikbaarheid van trainers en instructeurs. We sturen enkel ervaren trainers en instructeurs naar de vestigingen. In dit geval Arno. Arno geeft al geruime tijd de ochtendtrainingen op maandag en vrijdag in Antwerpen, hij zal de vaste trainer worden.

Zin in een gratis proeftraining in Brasschaat? Klik hier

 

 

Tijdens de zomermaanden

Bij de European Krav Maga Academy kan je ook tijdens de zomermaanden blijven trainen. We hebben alleen onze planning een beetje aangepast. Zo is er geen training op woensdag, donderdagochtend, vrijdag en zondag. Concreet, er blijven nog 6 Krav Maga trainingen, 1 conflicthanteringsles, 1 Girls Only en 3 OpsFit trainingen over… per week welteverstaan.

Graag tot binnenkort!

Krav Maga Summer Camp

21 tot en met 25 augustus

5 dagen Krav Maga en fun!

Je krijgt de volledige blauwdruk van ons zelfverdedigingssysteem. Je leert doelmatig handelen onder stress, omgaan met agressie en de gevolgen ervan.

Je hoeft helemaal geen ervaring te hebben. We beginnen bij het begin. Ook voor ervaren Krav Magisten is dit een unieke kans, je overloopt de basics en kan je inzicht gebruiken bij de teamopdrachten.

Elke dag begint rustig met een briefing en de theorie van wat we die dag gaan doen, we bouwen de intensiteit op, en naar de avond toe bouwen we weer af met een debriefing waarin we overlopen wat we die dag hebben gezien.

We zorgen ervoor dat het Summer Camp haalbaar is voor iedereen met een gemiddelde conditie.

IMG_0052

Dag 1: basics
Dag 2: solving common problems
Dag 3: solving complexe problems
Dag 4: improvised weapons
Dag 5: escape the comfort zone

Elke dag van 9 tot 18u, inclusief voldoende pauzes. We voorzien brood, beleg, drinken en fruit. Je lunch breng je zelf mee en kan in de koeling.

21 tot en met 25 augustus

Locatie: Antwerpen
Prijs: 295€ voor niet leden, EKMA leden betalen 250€

Lessen en trainingen door EKMA Chief instructor Luc Van Laere, Nathalie Heylen ea.

We voorzien alle trainings- en beschermingsmateriaal. Je kan eventueel in de trainingsruimte blijven slapen (zelf veldbed meenemen) maar er zijn geen douches. Je wast je aan een wasbak.

Na afloop krijg je een deelnamecertificaat… en uiteraard een hoop leuke foto’s van je avontuur.