fbpx

Krav Maga zelfverdediging is

EKMA Krav Maga Zelfverdediging
Krav Maga Zelfverdediging
volwassenen

Efficiënte zelfverdediging, Krav Maga in drie intensiteiten: zeer rustig (Easy), gemiddeld (Training) en hevig (Combat).

Zelfverdediging voor vrouwen Girls Only Krav Maga
krav maga Zelfverdediging vrouwen +16

Heb je er behoefte aan om enkel met vrouwen te trainen, onder begeleiding van een vrouwelijke instructeur: dit is de oplossing.

Jongerengroep zelfverdediging Krav Maga Antwerpen
Krav maga
Zelfverdediging
jongeren

Sleutelwoorden: vermijden, de-escaleren en een hoop fun. We hebben 3 jongerengroepen, van 8 tot 10, van 11 tot 15 en +16.

Combat
COMBAT TRAINING
FULL CONTACT
MICROFIGHTS

Helm aan, handschoenen aan! Tijdens een Combat Training ervaar je realistische situaties op een veilige manier .

KNIFE FIGHTING - K-TAG

K-Tag is vooral fun, je probeert je tegenstander te raken zonder zelf geraakt te worden. K-Tag is ook goed voor je conditie.

Skill Labs - Leer wat je altijd al had willen leren - Lockpicking
SKILL LABS

Speciale Skills leren zoals Lockpicking, een tourniquet aanleggen of Survival? Bij ons zit je aan het juiste adres.

Workshop omgaan met gewapende aanvallers Krav Maga Antwerpen
workshops (bedrijven)

Specifieke workshops over de-escalatie, omgaan met lastige klanten, omgaan met een gewapende aanvaller en meer.

Personal training Krav Maga Antwerpen
PRIVELES

Gespecialiseerde trainers, coaches en instructeurs staan klaar om jou (en je gezin) te helpen om je doel te bereiken.

Combat FIT

Je leert trappen en stoten op kussens, pads en bokszakken. Geen persoonlijk contact. Combat Fit is de functioneelste full body workout voor mannen en vrouwen vanaf 16 jaar!

IGNITE va oktober

Je bent niet in conditie en ziet het niet zitten om tussen ervaren fitnessers te staan? Dan Is Ignite de oplossing. Ignite is groepsfitness voor beginners en voor mensen die niet in conditie zijn.

OpsFit functional training
OpsFIT

OpsFit verlegt je grenzen. Je gaat aan de slag met Kettlebells, wallballs, touwen, plyoboxen, optrekstangen en ander fraais. Je zweet je te pletter en je boekt snel resultaten.

FITNESS va oktober

Old School Panatta toestellen. Kenners weten waarom. Fit Foundry is geen alledaagse fitness. Hier doen we wat we beloven: persoonlijke begeleiding zonder meerkost!

Meestgestelde vragen

Krav Maga is efficiënte zelfbescherming voor alle leeftijden. Het is een praktische mix van psychologie, anatomie, biomechanica en Close Combat. We leren mensen omgaan met diverse agressie vormen en fysiek geweld. 

Wanneer het je past. We werken niet met seizoenen, er is doorlopend aanbod. Iets minder in de vakanties maar we blijven open. Je boekt een gratis kennismakingsles of training en als je nadien besluit om in te schrijven kan je ook meteen beginnen. 

Je moet helemaal niks. We zijn niet het soort school waar iets moet.

Een verstuikte vinger is nooit uit te sluiten maar gezien de nadruk op verantwoord trainen ligt is het risico beperkt. Van bij het ontstaan van de European Krav Maga Academy is er geen enkel ernstig incident geweest. Hier en daar wel een kneuzing en blauwe plek. Voetbal is gevaarlijker.

Dat hangt af van je ‘inzet’ en het aantal aanwezigheden. Na ongeveer 40 lessen zou je de basistechnieken moeten kennen. Nog eens 40 lessen later zou je ze ook moeten kunnen toepassen en zou je voldoende inzicht moeten hebben om een onverwachte stresssituatie de baas te kunnen. Als je consequent 2 keer per week komt trainen duurt het nog geen jaar voor je op een redelijk niveau zit.

Zeker weten, we hebben zelfs een Girls Only training op dinsdagavond. Tijdens die trainingen worden vrouwspecifieke problemen behandeld. Vooral vrouwen die iets hebben meegemaakt hebben hier baat bij. Vrouwen trainen verder ook gewoon mee met de andere trainingen.

Voor antwoorden op andere prangende vragen: contacteer ons.

Wat zeggen onze leden?

5/5
"De Combat Training laat je toe de basistechnieken in een realistische gevechtssituatie te testen, en dat is toch nét iets heftiger. Een aanrader."
Aanbeveling Krav Maga Antwerpen
Alain De Jong
Consultant
"Als spoedverpleegkundige komen wij steeds vaker in contact met agressief gedrag. Krav Maga geeft mij de tools om mezelf en mijn collega's te verdedigen als het nodig is. Toffe sfeer. Top club."
Aanbeveling Krav Maga Antwerpen
JIMMY Van tooren
Spoedverpleegkundige
"Ik heb één keer in mijn leven impulsief en zot gehandeld en heb mij ingeschreven voor een proefles. De rest is geschiedenis en taart..."
Aanbeveling Krav Maga Antwerpen
Sharon hillinger
Business Unit Manager
"Op mijn vijftigste wou ik terug meer bewegen. Na mijn eerste proefles heb ik in een toffe groep geleerd om op mijn eigen tempo me verbaal en fysiek te verweren."
Aanbeveling Krav Maga Antwerpen
GLENN Deira
Area Sales Manager
"Voor mij persoonlijk is Krav Maga bij Luc en Nathalie meer dan zelfverdediging. Het is zeer goed voor mijn stress. Zeer leerrijk qua reageren op vervelende situaties zonder onmiddellijk te assertief te reageren wat ik in het verleden soms wel deed zonder aan de consequenties te denken. Je mag je zelf zijn, dik, dun, jong of oud... geen/slechte conditie . Toffe trainers en ook krijg je goede raad van de ervaren leden. Gewoonweg een toffe club. Na een training kom ik volkomen ontspannen thuis."
Aanbeveling Krav Maga Antwerpen
Nancy De Leenheir
Boekhoudster

Pro instructeurs

Je verdient een professionele begeleiding door ervaren instructeurs die een passie hebben voor hun job. Die job is: jou laten groeien.

voor iedereen

Van 8 tot 88, graatmager tot goed gezet, superfit tot helemaal niet fit, onbeperkt tot beperkt, zeer wit tot donkerbruin...

GESELECTEERDE GROEP

Zalig, zo'n leuke groep. Niemand heeft iets te bewijzen, geen roddels, geen flauwekul... en dat willen we zo houden.

Uitgebreid aanbod

7 dagen op 7 mogelijkheid tot trainen, zowel 's ochtends als 's avonds. Van Krav Maga tot functionele fitness.