Zelfverdediging, Functionele fitness & fun

Krav Maga is het fysieke deel van on ons efficiënte zelfbescherming. We bieden een praktische mix van psychologie, anatomie, biomechanica en Close Combat. We leren mensen omgaan met diverse agressievormen en fysiek geweld.  

Je kan via de (rode) knop een gratis proefles boeken. Er is een limiet van 1 gratis les. Als je meer wil proberen, betaal je €20 per extra les.

Voor die proefles moet je niks aankopen, je mag ons materiaal gebruiken. Je komt 15 minuutjes voor aanvang van de afgesproken training, best in sportieve kledij (omkledenkan hier ook) en brengt een flesje water mee.

Tijdens je proefles stellen we je bij iemand die al wat ervaring heeft.

Na de proefles kan je vragen stellen. Als we denken dat je in de groep past, krijg je een blad met daarop het rekeningnummer. Als we niet wilen dat je inschrijft dan zullen we je dat melden. 

Als je wil inschrijven, schrijf je het saldo over van de gekozen formule + je materiaal. Vanaf dan kan je komen trainen.

Je kan dan toegevoegd worden aan de privégroep op Facebook of de Whatsapp groep. Zo blijf je op de hoogte van de gebeurtenissen.

Wanneer het je past. We werken niet met seizoenen, er is doorlopend aanbod. Iets minder in de vakanties maar we blijven open. Je boekt een gratis kennismakingsles of training en als je nadien besluit om in te schrijven kan je ook meteen beginnen. Opgelet, voor je aan een Krav Maga training kan deelnemen, moet je eerst een aantal essentials trainingen hebben gevolgd.

Je moet helemaal niks. We zijn niet het soort school waar iets moet. Soms heb je gewoon eens geen tijd of goesting. Geen probleem. We herhalen voldoende.

Neen. Eerst en vooral is er de absolute minimumleeftijd van 8 jaar. Dan is er nog het lieflijke feit dat we geen hufters / macho’s en mensen met geldingsdrang toelaten. Dat laatste zorgt ervoor dat we een leuke groep hebben waarin je op een veilige manier kan trainen.  

Een verstuikte vinger is nooit uit te sluiten maar gezien de nadruk op verantwoord trainen ligt is het risico beperkt. Van bij het ontstaan van de European Krav Maga Academy is er geen enkel ernstig incident geweest. Hier en daar wel een kneuzing en blauwe plek. Voetbal is gevaarlijker.

Dat hangt af van je ‘inzet’ en het aantal aanwezigheden. Na ongeveer 40 lessen zou je de basistechnieken moeten kennen. Nog eens 40 lessen later zou je ze ook moeten kunnen toepassen en zou je voldoende inzicht moeten hebben om een onverwachte stresssituatie de baas te kunnen. Als je consequent 2 keer per week komt trainen duurt het nog geen jaar voor je op een redelijk niveau zit.

Zeker weten, we hebben zelfs een Girls Only training. Tijdens die trainingen worden vrouwspecifieke problemen behandeld. Vooral vrouwen die iets hebben meegemaakt hebben hier baat bij. Vrouwen trainen verder ook gewoon mee met de andere trainingen.

Krav Maga is gericht op zelfbeschermerming. Dit zowel mentaal, verbaal als fysiek. De insteek is dat je eigenlijk niet wil vechten. Bij vechtsport wil je uiteraard wél vechten. Je zal bij ons geen wedstrijden zien. Onze instelling én houding is anders en omdat we het probleem efficiënt willen oplossen (vechten is niet efficiënt) houden we rekening met factoren die bij sport niet van toepassing zijn. Als onze ’tegenstander’ dan toch slaat of vastgrijpt, zullen we er alles aan doen om zo snel mogelijk uit die situatie te geraken… ook de dingen die niet mogen in vechtsport.

Absoluut. We maken je mentaal en verbaal sterker waardoor je gemakkelijker een grens kan stellen. We leren je ook wat je kan doen als die pester of narcist over die grens komt… en dat is dus niet altijd praten.

Functionele Fitness OpsFit, intensief maar met een nadruk op goede vorm.

En wat dacht je van sportief (én veilig) mesvechten? K-Tag is ideaal om je oog/hand coördinatie, snelheid, reactievermogen en stabiliteit te verbeteren.

Daarnaast hebben we ook nog Shoot! Je schiet met replica’s op elektronische doelen.