BESTE WENSEN!
De voltallige EKMA crew wenst je een fantastisch 2021. Een jaar vol knuffels, samen eten in je favoriete restaurant, gezellige babbels aan je favoriete toog, bezoekjes aan oma en opa… en trainingen. Veel trainingen. Bij ons.
Op dit moment weten we nog niet wanneer we terug aan de slag kunnen. We draaien nu 100% op online trainingen. Van zodra we terug op een normaal ritme kunnen trainen, zullen we dat uiteraard ook doen. Tot dan is het aanbod dat hieronder staat een waardig alternatief. En zelfs als we weer samen mogen bewegen, zal The Academy Online een perfecte aanvulling zijn voor als je eens niet kan wegens teveel werk of file…
ONLINE TRAINEN?
Je wil (terug) aan de slag? Zin in beweging onder begeleiding van een coach? Keiveel goesting om iets leuk te doen? Het kan. We hebben een programma samengesteld dat bestaat uit Krav Fit, OpsFit Gold, activatietrainingen, een gezinstraining (of partnertraining) én Skill Labs.
Elke dag iets nieuws, uitdagend, nuttig, Fun.
We doen dit in een privé Facebook groep, zo creëren we toch nog een groepsgevoel. Je kan liken, commentaar geven, vragen stellen en zelfs je eigen filmpje uploaden. In die groep plaatsen we ook een hoop teksten over persoonlijke veiligheid.
Voor 4 maanden topcontent betaal je slechts €150, EKMA leden en leden van Fit-Force, Strength4you, Protect, KMT, Defensa betalen €120 (na verificatie).
4 maanden wat precies?
– Krav Fit is functionele training met de nadruk op gevechtstechnieken. Elke training krijg je ook een oplossing voor een probleemsituatie.
– OpsFit Gold is een functionele training voor beginners.
– De gezinstraining is dan weer een combinatietraining die je per 2 of meer kunt doen. Je oefent samen met een partner.
– De activatietrainingen zijn korte sessies waarin je een full body workout doet.
– Skill Labs gaat over persoonlijke veiligheid in de breedste zin van het woord. Van omgaan met stalking tot het ontsnappen uit een gebouw.
Daarnaast plannen we af en toe eens een Zoom sessie zodat je live vragen kunt stellen.
Krav Maga zelfverdediging is
Krav Maga Zelfverdediging
volwassenen
Efficiënte zelfverdediging, Krav Maga in drie intensiteiten: zeer rustig (Easy), gemiddeld (Training) en hevig (Combat).
krav maga Zelfverdediging vrouwen +16
Heb je er behoefte aan om enkel met vrouwen te trainen, onder begeleiding van een vrouwelijke instructeur: dit is de oplossing.
Krav maga
Zelfverdediging
jongeren
Sleutelwoorden: vermijden, de-escaleren en een hoop fun. We hebben 3 jongerengroepen, van 8 tot 10, van 11 tot 15 en +16.
COMBAT TRAINING
FULL CONTACT
MICROFIGHTS
Helm aan, handschoenen aan! Tijdens een Combat Training ervaar je realistische situaties op een veilige manier .
En er is meer
Aarzel niet
KNIFE FIGHTING - K-TAG
K-Tag is vooral fun, je probeert je tegenstander te raken zonder zelf geraakt te worden. K-Tag is ook goed voor je conditie.
KRAV FIT
Je leert trappen en stoten. Geen onderling contact. Krav Fit is de de meest full body workout voor mannen en vrouwen vanaf 16 jaar!
OpsFIT
OpsFit verlegt je grenzen. Je gaat aan de slag met Kettlebells, wallballs, touwen, plyoboxen, optrekstangen en ander fraais.
En nog meer...
Aarzel niet
SKILL LABS
Speciale Skills leren zoals Lockpicking, een tourniquet aanleggen of Survival? Bij ons zit je aan het juiste adres.
PRIVELES
Gespecialiseerde trainers, coaches en instructeurs staan klaar om jou (en je gezin) te helpen om je doel te bereiken.
workshops (bedrijven)
Specifieke workshops over de-escalatie, omgaan met lastige klanten, omgaan met een gewapende aanvaller en meer.
Meestgestelde vragen
Krav Maga is efficiënte zelfbescherming voor alle leeftijden. Het is een praktische mix van psychologie, anatomie, biomechanica en Close Combat. We leren mensen omgaan met diverse agressie vormen en fysiek geweld.
Wanneer het je past. We werken niet met seizoenen, er is doorlopend aanbod. Iets minder in de vakanties maar we blijven open. Je boekt een gratis kennismakingsles of training en als je nadien besluit om in te schrijven kan je ook meteen beginnen.
Je moet helemaal niks. We zijn niet het soort school waar iets moet.
Een verstuikte vinger is nooit uit te sluiten maar gezien de nadruk op verantwoord trainen ligt is het risico beperkt. Van bij het ontstaan van de European Krav Maga Academy is er geen enkel ernstig incident geweest. Hier en daar wel een kneuzing en blauwe plek. Voetbal is gevaarlijker.
Dat hangt af van je ‘inzet’ en het aantal aanwezigheden. Na ongeveer 40 lessen zou je de basistechnieken moeten kennen. Nog eens 40 lessen later zou je ze ook moeten kunnen toepassen en zou je voldoende inzicht moeten hebben om een onverwachte stresssituatie de baas te kunnen. Als je consequent 2 keer per week komt trainen duurt het nog geen jaar voor je op een redelijk niveau zit.
Zeker weten, we hebben zelfs een Girls Only training op dinsdagavond. Tijdens die trainingen worden vrouwspecifieke problemen behandeld. Vooral vrouwen die iets hebben meegemaakt hebben hier baat bij. Vrouwen trainen verder ook gewoon mee met de andere trainingen.
Voor antwoorden op andere prangende vragen: contacteer ons.
Pro instructeurs
Je verdient een professionele begeleiding door ervaren instructeurs die een passie hebben voor hun job. Die job is: jou laten groeien.
voor iedereen
Van 8 tot 88, graatmager tot goed gezet, superfit tot helemaal niet fit, onbeperkt tot beperkt, zeer wit tot donkerbruin...
GESELECTEERDE GROEP
Zalig, zo'n leuke groep. Niemand heeft iets te bewijzen, geen roddels, geen flauwekul... en dat willen we zo houden.
Uitgebreid aanbod
7 dagen op 7 mogelijkheid tot trainen, zowel 's ochtends als 's avonds. Van Krav Maga tot functionele fitness.