Zin in een nuttige, leuke en nieuwe ervaring?
Samen met andere leuke mensen leer je jezelf en je naasten beschermen, en je werkt op je eigen tempo aan je conditie.
- Geen ervaring nodig
- Het maakt niet uit hoe groot of klein je bent
- Je fysieke conditie is niet van belang
- Ook met lichte beperkingen kan je bij ons terecht (ideaal maandagavond, donderdagochtend)
- Je komt wanneer het jou past
Onze aanpak is open en persoonlijk. Geen ingewikkelde bewegingen, geen stoere verhaaltjes… en absoluut geen macho’s.
Ben je klaar voor een gratis en vrijblijvende kennismaking? Reserveer je gratis en vrijblijvende kennismakingstraining of les via onze kalender applicatie: Klik HIER
Je hoeft niks aan te kopen, je komt in sportieve kledij, brengt schoenen met propere zool, handdoekje en flesje water mee. De eventuele bescherming die je nodig hebt kan je voorlopig gebruiken.
Mogelijkheden
Gemengde groep zelfverdediging: mannen en vrouwen vanaf 18j, 7 dagen op 7, zowel ’s ochtends als ’s avonds.
Girls Only zelfverdediging: meisjes en vrouwen vanaf 16 jaar, enkel op dinsdagavond om 20u00.
Jongeren zelfverdediging: We hebben een aanbod voor meisjes en jongens vanaf 8 jaar, in 3 leeftijdsgroepen op diverse dagen.
Combat Fit: functioneel leren trappen en stoten. Geen onderling contact.
OpsFit: functionele fitness.
Knife Fighting: recreatief en veilig mesvechten.
Themales: elke vrijdag een uur theorie over een interessant thema.
Wanneer?
7 dagen op 7. Je kiest zelf wanneer je komt om een gratis en volledig vrijblijvende proeftraining te volgen.
Waar?
Berchemlei 103, 2140 Antwerpen. Nabij het Te Boelaerpark. Haltes van bussen 33 en 20 in de buurt. Velo station op 1 minuut stappen, eigen indoor fietsstalling, mogelijkheid brom- en motorfiets binnen te plaatsen. Voldoende parkeerplaats voor auto’s in de buurt. Als je met de auto komt, vergeet dan geen ticket te nemen. Je kan 2 uur gratis parkeren, na 19u is het gratis.
Boek nu je gratis kennismakingstraining of les via onze handige reservatiepagina: Klik HIER