Wat werkt en wat werkt niet in zelfbescherming situatie?

Krav Maga in een notendop.

Als je antwoord op de vraag: “wat doe je bij een conflict?” is “oep z’n bakkes”, dan kan je nu best stoppen met lezen. Je bent m’n publiek niet. Ik wil je niet als klant… en eigenlijk ook niet als buur, straatgenoot, stadsgenoot, landgenoot, medemens.

Nog zo’n probleem: keyboard warriors. Hoe meer problemen met agressie, hoe meer keyboard warriors claimen de oplossing te hebben. Iedereen heeft wel iets te vertellen over zelfbescherming. Ze noemen het zelfverdediging. Toegeven, ik ook, maar je moet je er wel van bewust zijn dat zelfverdediging een juridische term is.

Zelfbescherming? Wel, jezelf beschermen en in uitbreiding je naasten en misschien zelfs iemand die wordt lastig gevallen op de bus.

Wat werkt?

Ik word verschrikkelijk nerveus van mensen die aan de zijlijn staan roepen wat nooit zou kunnen werken of wat altijd werkt. Werken wil trouwens zeggen: het probleem oplossen.

Laat me beginnen met de straffe uitspraak dat alles kan werken, of niet. Even voor alle duidelijkheid, ik ben niet op zoek naar iets dat misschien zou kunnen werken als alle omstandigheden goed zijn. Wat ik wil is een groot percentage op slagen. Ehm, wacht even, ik bedoel: een grote kans dat mijn actie slaagt. Zelf wil ik liever geen slagen.

In een situatie waarin je jezelf of je naasten moet beschermen moet je vooral het volgende overwegen:

Preventie is de sleutel, bijvoorbeeld door een blokje om te lopen. Denk ook aan vluchten en de-escaleren. Het is pas als al het voorgaande niet succesvol was dat je misschien fysiek aan de slag moet. Het probleem is dat je al een hoop kennis nodig hebt om dit alles vlotjes voor elkaar te krijgen. Want zelfs bij voorgaande logica loopt het wel eens fout. Het lijkt ook allemaal zo evident hé. Preventie, hoe werkt dat, op basis van welke gegevens? En vluchten, hoe doe je dat? Heb je daar al eens bij stilgestaan? Het is allemaal snel gezegd.

Zo zijn er mensen die door een fysieke beperking niet kunnen weglopen. Of nog, je bent met je oma van 88 op stap, je bent op stap met een kinderwagen (jaja, grapjas, met daarin een baby, niet als eigen vervoer), je hebt teveel gedronken, je hebt net je enkel verstuikt, je staat op het einde van een doodlopend steegje. Als je er een beetje over nadenkt kan je nog wel 20 redenen bedenken.

Zo zal de-escaleren ook niet werken bij instrumentele agressie. Wat je ook zegt en vooral uitstraalt zal niks veranderen aan het plan van de snoodaard. Meer nog, hij kan er bijzonder nerveus van worden en beslissen een shortcut te nemen: klap op je hoofd, gedaan met babbelen.

Wat werkt zal afhangen van je fysieke ‘competenties’ en van het soort agressie waarmee je te maken krijgt. En dan is er nog de factor geluk. Soms moet je gewoon enorm veel geluk hebben. Dat wil dus ook zeggen dat je ook wel eens dikke pech kan hebben.

En dan hebben we het nog niet gehad over normen en waarden en de tegenacties van de andere. Hou je maar vast aan je stoel want het kan nog complexer.

En fysiek?

Ja, daar zat je natuurlijk op te wachten. Fysiek. Spreek trouwens nooit meer van vechten. Je vecht niet. Nooit. Je beschermt jezelf, da’s iets anders. Als iemand je vraagt om te vechten en je stemt toe dan is het je eigen domme schuld dat je nadien een blauw oog hebt of moet opdraaien voor de kosten. De kans dat meneer de rechter beslist om jullie solidair te veroordelen is namelijk groot. “Jamaar meneer de rechter, hij daagde me uit, hij vroeg of ik wou vechten”… Ik hoor het de rechter al zeggen: “Meneer, u had ook neen kunnen zeggen”.

Je hebt geen andere keuze, het is zover. Je stond naar de sterren te kijken en plots grijpt iemand je vast. Bij je keel. En nu? Wat percentueel het meest kans heeft op een goede afloop voor jezelf is het uitschakelen van de agressor zijn computer. Bang, licht uit, gedaan met grijpen.

Hadden we het daarnet niet over normen en waarden? Misschien nog even iets over regeltjes. Stel, je bent leerkracht… Heb je hem?

Geen leerkracht? Top, dan hoef ik die ‘overzwem beweging’ niet uit te leggen waarbij je, door snel je hand van naast je hoofd naar je tegengestelde jaszak te brengen, laterale druk zet op de pols van de agressor waardoor de greep lost.

“Hela, ik heb iets anders geleerd!”, proficiat. Ik ook in de jaren 80 maar dat was toen. Nu zijn we tot de vaststelling gekomen dat die oude Krav Maga techniek (plucking voor de kenners) maar heel zelden werkt. Allez, het is te zeggen, nu, neen eerder in diezelfde jaren 80.

Kinetische energie

De helft van de massa vermenigvuldigd met de snelheid tot de tweede. Liefst zo hard en veel mogelijk en best ook overdonderend vanuit een stabiele houding. Dat werkt.

Ik heb het over hamerslagen, de wereldberoemde bitchslap, een slag met de handpalm, een elleboogstoot. Het maakt me niet uit. Focus je niet op het hoe maar op het wat. Wat wil je bereiken? Computer uitschakelen? Wel, ga ervoor. En natuurlijk zijn er manier om het beter te doen maar da’s voor een volgende keer. Nu gaat het over wat werkt.

Ook bijten, een kopstoot, je vinger of een pen ergens in rammen. Werkt. En een kniestoot, een trap naar het kruis (wat ik voor de gelegenheid de ‘reset button’ noem), een lowkick. Allemaal dingen die een hoog percentage op slagen hebben als je ze op het juiste moment, met een hoop energie en overtuiging lanceert.

Werkt de trap naar het kruis altijd?

Neen… niets werkt altijd maar die trap naar het kruis is echt wel een tricky ding. Als de trap op de juiste plaats terecht komt, waarschijnlijk omdat je snel trapte zonder eerst naar dat kruis te kijken is het effect vaak spectaculair. De ontvanger bukt voorover, gaat door z’n knieën, valt neer in foetus houding en meer van dat fraais. Tranen in de ogen, de maaginhoud ledigend, het besturingssysteem gecrasht. Maar soms niet. Soms blijft de ontvanger gewoon staan. Net als ‘hoeheetdieookalweer’, dingske. Die zei dus gewoon: “nog eens”… Daarom is het verstandig om niet één keer te slaan en overdonderend te zijn.

Geen vuistslagen?

Neen, liever niet. Pas op, ze kunnen werken, geen zorgen, maar er bestaat een te grote kans dat je een boksersfractuur oploopt. Het feit dat er een woord voor bestaat wil al zeggen dat het niet zo zeldzaam is. Je breekt je middenhandbeentjes en het is gedaan met spelen. Voor een lange tijd. Ik denk wel dat we het er over eens kunnen zijn dat we de problemen liever bij de agressor willen dan bij ons?

Slaan met vuist kan leiden tot boksersfractuur - Krav Maga zelfverdediging Antwerpen

En highkicks, hoge trappen?

Soms, net als een Yoko Tobi Geri, een vliegende zijwaartse trap. Kan allemaal. Met de nadruk op kan, afhankelijk van je competentie. Het is iets waar wij niet op trainen. Ik ben, wat het fysieke element van alles wat met zelfbescherming te maken heeft, een grote fan van een zeer beperkte toolbox: een paar bewegingen die ik heel goed beheers vanuit elke positie.

Equalisers

Equalisers herstellen de balans. Een hard object tegen iemand z’n hoofd slaan heeft meer effect dan een gewone hamerslag. Meer valt daar eigenlijk niet over te zeggen. Of toch, maar niet in deze context.

Hoe train je die dingen?

Wel, leuk dat je het vraagt! Staand, zittend op een trap, liggend, in je auto met je gordel aan, half uit je auto hangend, met in je dominante hand een boodschappentas, nadat je 10 keer rond je as hebt gedraaid, op je nuchtere maag en met volle maag, op pads, kussen en mensen die terugslaan. Maar vooral met trainingspartners die hun ego thuis hebben gelaten en jou helpen om beter te worden bij een instructeur met dezelfde doelstelling en instelling. Bij ons bijvoorbeeld 😉

Succes!

Luc Van Laere

Pre Incident Indicatoren

Verdacht gedrag - zelfverdediging

Pre incident indicatoren zijn tekenen dat er iets fout zou kunnen gaan. Zodra we iemand iets zien doen uit onderstaand lijstje markeren we hem als verdachte. Als je één Pre Incident Indicator vaststelt is er waarschijnlijk niks aan de hand, zie je er meerdere: zorg dat je geen gemakkelijk slachtoffer bent.

Onverklaarbare aanwezigheid

De meeste mensen zijn ergens met een reden. Ze wandelen naar hun auto, naar een winkel. Iemand die zomaar tegen een muur aanleunt? Vraag je af wat hij van plan is.

Verkeerde interesse

Iedereen kijkt naar de straatmuzikant, de ‘verdachte’ kijkt naar het publiek.

Getuigen scannen

Links / rechts kijken doe je best voor je de straat oversteekt. Het kan natuurlijk ook zijn dat de ‘verdachte’ uitkijkt naar iemand waarmee hij een afspraak heeft of… uitkijkt naar getuigen die zijn snood plan in de war kunnen sturen.

Onaangepaste kledij

Een lange jas bij 27°? Vraag je af wat de ‘verdachte’ verstopt?

Plotse verandering van houding en activiteit

Iemand die plots iets anders of helemaal niks meer doet als je in de buurt komt? Waarom? Gaat zijn aandacht plots naar jou ipv naar zijn vorige bezigheid?

Verborgen hand(en)

Een hand onder de oksel of achter de rug is verdacht. Wat verstopt de ‘verdachte’? Een mes?

Gezicht verbergen

De kap van de hoodie iets lager trekken of handen voor het aangezicht: verdacht!

Persoonlijke ruimte binnendringen

‘Verdachte’ komt te dicht.

Negeren van nee 

Als de ‘verdachte’ een nee of afwijzing negeert ben je best voorzichtig.

Uitlokking

Iemand die zonder enige aanleiding “wat scheelt er?” of “heb ik iets aan van je?” roept, wil een reactie uitlokken. Het blokkeren van de weg of een uitgang kan ook een vorm van uitlokking zijn.

Afleiding

Een vraag stellen en dan niet geïnteresseerd zijn in het antwoord is verdacht. Een gesprek aanknopen zonder enige aanleiding.

Strategische positionering

2 ‘verdachten wandelen in je richting, de ene spreekt je aan, de andere gaat naast je staan… opgelet!

Poging tot afzondering

Wie in “Kom eens even mee, ik moet je iets laten zien” trapt, laat zich afzonderen en onttrekt zich aan het zicht van getuigen, camera’s en met andere woorden potentiële hulp.

Vertrouw ook op je buikgevoel. Laat je niet vangen!

Luc Van Laere

Hoofdinstructeur European Krav Maga Academy

Zin gekregen in een gratis proefles weerbaarheid en/of zelfverdediging bij de European Krav Maga Academy? Klik hier!

Opgelet tijdens de eindejaarsperiode

no-burglars-allowed-700x700

Tijdens de eindejaarsperiode is er altijd een piek in de misdaadcijfers. Deze tips kunnen je helpen om achteraf niet met de spreekwoordelijke gebakken peren te zitten.

Shopping

Snel naar het shoppingcenter om de leukste geschenken te scoren? Veel mensen maken er een uitstap van en laten zich onderdompelen in de sfeer. Leuk… maar gevaarlijk want ook de snoodaards weten dat je minder op je hoede bent.

Je weet waar ze op uit zijn: je bezittingen. Neem enkel een gsm, bankkaart, je identiteitskaart en rijbewijs mee.  Laat je dure juwelen en handtas thuis. Je zou kunnen overwegen om een shoppingpartner mee te nemen. Kwestie van een beetje op elkaars spullen te kunnen letten.

Voorzie comfortabele kledij met afsluitbare zakken. Draag gemakkelijke schoenen. Als je met de wagen komt leg je je jas best in de koffer. Als het dan wat warmer is in het shoppingcenter hoef je niet met je jas over je arm te lopen.

Plan je aankopen zodat je bijvoorbeeld geen kleren moet passen als je al zakken vol elektronica hebt gekocht. Koop niet meer dan je comfortabel kan dragen.

Laat je niet omsingelen. Een beproefde manier om iemand te bestelen is swarming. Een groep mensen gaat rond iemand staan, achja het is druk… en voor je het weet ben je de helft van je bezittingen kwijt.

Verkeer

Zet geen dure spullen op de achterbank, stop ze in de koffer.

Stap in en rij weg. Niet eerst nog even de gps instellen. Dat had je thuis al kunnen doen. Niet eerst nog even een paar smsjes sturen… ook dat kon vroeger, of later.

Als je met het openbaar vervoer gaat zet je best je aankopen voor je, hou de zakken vast. steek desnoods een sjaal door de handgrepen van de zakken.

Straat

Laat je niet afleiden, laat je niet stoppen. Je hebt geen tijd. Gewoon: “sorry, ik heb nu echt geen tijd” is voldoende.

Wees je bewust van je omgeving!

Als je te maken krijgt met een gewapende overvaller: RAAK. Rustig blijven, aanvaarden, afgeven en kijken. Kerst of eindejaar vieren op de spoedafdeling is nog minder leuk dan die paar honderd euro kwijt zijn.

Terreur

Zie je iets verdacht? Melden! Spreek de verdachte niet zelf aan, onderneem zelf geen actie. Zowel in de drukke winkelstraten, de shopping centra als op markten is de politie en soms ook het leger aanwezig. Spreek hen gerust aan. Als je de vraag krijgt om te evacueren dan doe je dat best meteen. Ga niet in groep staan, wandel weg. Neem geen openbaar vervoer. Een massa of overvolle bus zijn interessante doelwitten.

Best mogelijk dat je dan achteraf te horen krijgt dat er niks aan de hand was maar onthou dat evacuatie niet iets is waar men licht mee omspringt.

Thuis

Kijk je sloten na. Een beveiligingsfirma of een diefstalpreventie adviseur kan je tips geven om het de dief iets minder gemakkelijk te maken.

Laat niks openstaan, ook niet als je maar voor even weg bent.

Investeer in een random light timer of een vakantie timer met lichtsensor. Ik zag ze onlangs nog staan voor geen 10€. Zodra het donker wordt schakelt de timer aan voor een onbepaalde tijd zodat het lijkt alsof er iemand thuis is.

Ook na kerst of nieuw kan je best nog een beetje voorzichtig zijn. Het is leuk pronken met je nieuwste 3D curved TV, maak van je Facebook profiel echter geen online-catalogus. En die doos! Graag versnipperen voor je ze bij het oud papier zet.

Luc Van Laere

Lees ook: https://kravmaga-antwerpen.com/2016/07/05/handtasdiefstal/

 

 

Horrorclowns, hoe reageren?

Horroclown

De laatste weken krijgen we nogal vaak de vraag wat te doen met zo’n horrorclown.

De situatie is de volgende: je wandelt ’s avonds rustig naar huis en plots, vanuit het niets verschijnt een horrorclown. Je schrikt je te pletter.

Wat nu?

Laten we eens een paar mogelijke reacties overlopen:

  • Je valt flauw
  • Je krijgt een hartaanval
  • Je zet het op een lopen
  • Je stampt de clown waar z’n benen samenkomen en van naam veranderen
  • Je neemt je mes en steekt hem neer
  • Je roept zo hard als je kan om hulp
  • Je neemt je telefoon en begint te filmen
  • Je belt de politie

De eerste twee reacties wens ik niemand toe maar zijn best mogelijk. Een hoge emotiepiek (eventueel versterkt door coulrofobie of clownfobie) kan ertoe leiden dat je tegen de vlakte gaat. Ook een hartaanval door hevige emotie is niet uitgesloten.

Een andere zeer natuurlijke en verstandige reactie is weglopen… hoewel, ik kom dar later nog eens op terug. Zelfs heel instinctmatig een trap of klap geven valt nog perfect te verklaren. Zelf gezocht! Zorg er dan wel voor dat het steek houdt voor een procureur. Hier zal het “onmiddellijke noodzakelijke” aangetoond moeten worden. Als je een clown die 15 meter verder staat zelf benaderd om hem een trap te geven zal de procureur je zelfverdedigingsverhaaltje niet slikken.

Je mes nemen en steken is dan weer helemaal niet te verantwoorden. Eerst en vooral mag je geen mes op zak hebben en ten tweede is de actie niet proportioneel.

Om hulp roepen is een optie. Je kan daarmee de aandacht vestigen op de situatie maar het valt te betwijfelen of je er hulp door krijgt. Lees eens iets over het Bystander Effect.

Telefoon nemen en filmen? Vanop afstand is dat een goed plan omdat de politie aan de hand van de beelden de clown misschien kan identificeren.

De politie bellen is een goed plan. Tenminste als je zo’n clown vanop afstand ziet. Staat hij dichtbij dan zijn er een paar tegenacties mogelijk: terwijl je belt komt de clown dichterbij, agressie van de clown, de clown gaat met je gsm lopen, enzovoort. Je moet er rekening mee houden dat de politie niet altijd snel bij je kan zijn.

En wat is nu de beste reactie?

Het probleem is dat je het motief van de clown niet kent. Is het een pathologische agressieveling, een student die indruk wil maken op z’n vrienden, een overvaller of je neefje die je eens flink wil laten schrikken.

Tijdens zelfverdedigingstrainingen leer je heel snel situaties beoordelen (assessment). We vertrekken daarbij vanuit de schrikreactie. Je schrikt, schat in… en handelt. Zo leren we onze leerlingen dat ze naar de handen moeten kijken van mensen die hen (agressief, verdacht, plots) benaderen. In dit geval: heeft de mafkees een wapen vast of houdt hij iets verborgen? We leren onze leerlingen ook dat weglopen niet altijd de beste optie is. Weglopen moet je trouwens ook leren. Je zou niet de eerste zijn die zich vast loopt in een steegje of door de stress struikelt.

We leren onze leerlingen ook aan om rekening te houden met de gevolgen van handelingen. Het spreekt voor zich dat je jezelf fysiek mag verdedigen als je aangevallen wordt door een horrorclown. De beste reactie is echter altijd persoonlijk, ingegeven door ervaring, fysieke mogelijkheden, de wet, normen en waarden. Kijk maar eens op Facebook onder een post over zo’n horrorclown. Je wordt doodgeslagen door de “ik zou” ‘s. Mannen met stoere verhalen die geen rekening houden met de gevolgen. Als ik dan de vraag stel of ze bereid zijn te leven met de gevolgen komen de nuanceringen boven. Of niet. In zo’n geval volstaat het soms eens te vragen of hun partner bereid is de gevolgen van een stoere actie te aanvaarden.

Stel dat het je neefje is die je wil doen schrikken, voor hij je kan verwittigen geef je hem een trap, hij struikelt en valt verkeerd. Die “zelf gezocht” kan dan wel je verdediging zijn, maar noch de procureur, noch de familie zal het met je eens zijn. Gevolg: miserie.

Zelfverdediging is meer dan vechten. Veel meer zelfs. Vechten is maar een spreekwoordelijk brandblusapparaat. Efficiënte zelfverdediging is ervoor zorgen dat je veilig thuis geraakt. Als de clown gewapend is dan zal je er alles aan doen om de confrontatie op korte afstand te vermijden, je zal jezelf in veiligheid te brengen en de politie bellen. Dat is zowat de enige pasklare oplossing die ik wil geven. Al de rest zal afhangen van teveel factoren, sommige daarvan heb je in de hand, andere jammer genoeg niet.

Luc Van Laere

Ter info: onze vestiging in Lier organiseert op zaterdag 29/10 een ludieke doch nuttige worst case scenario workshop rond horrorclowns. Interesse? Niet-EKMA leerlingen betalen 10 euro bij aanvang. Aanmelden kan via mail naar: michaelsinger.pti@gmail.com. Minimumleeftijd: 18.

Omgaan met een tegenstander met mes, bijl…

Gewapende aanvaller

Plots sta je oog in oog met een gewapende tegenstander. Je ziet een bijl, schrikt en zet het op een lopen. Proficiat, dat is de meest verstandige actie. Bij alles wat hierna volgt gaan we er echter van uit dat weglopen geen optie is.

Laat me beginnen met de stelling dat geen enkel systeem je de garantie kan bieden dat je ongehavend uit de strijd komt. Wie het tegendeel beweert is ofwel een idioot of een leugenaar. Er bestaat geen foolproof systeem. Dat wil echter niet zeggen dat je je aanvaller moet laten begaan.

De gewapende gek

Een duidelijk geagiteerde kerel stapt in je richting. Je ziet een bijl, hij roept: “ik maak je kapot klootzak”. Het schuim staat hem op de lippen. Hij verspert je de weg.

Wat doe je?

  1. Je schrikt je te pletter, je bevriest, probeert iets te zeggen maar er komt niks uit je mond.
  2. Je blijft je coole zelf, vraagt wat je voor hem kan doen en probeert hem te overtuigen het mes weg te bergen.
  3. Je voert je ongelooflijk stoere techniek uit en neutraliseert de gek.

We vertrekken hier dus vanuit de veronderstelling dat de tegenstander niet plots is beginnen hakken maar jou het gigantisch voordeel geeft dat hij je, vanop weliswaar beperkte, afstand het wapen laat zien.

De kans dat je bevriest is groot, (relevante) training kan daar echter iets aan veranderen.

Nogal wat ‘zelfverdedigingsscholen’ (en dus ook Krav Maga scholen) leren je ontwapenen volgens hun heilig boekje. Ze hebben paar choreografieën die ze vaak trainen en die naar eigen zeggen je problemen oplossen. Ik zou daaraan willen toevoegen dat de choreografie het probleem oplost als de tegenstander dezelfde choreografie volgt. Op zich redelijk onwaarschijnlijk, niet?

Eén van de gevaren van het trainen van ontwapening is het blijven steken in die statische leerfase (zie 1000000 voorbeelden op YouTube). Dat is dus de fase waarin de tegenstander steekt, snijdt, hakt of slaat en wacht tot je dat dansje hebt gedaan. Hij maakt dus zijn beweging in functie van jouw techniek. Dat is ook de fase waarin je precies weet wanneer er wat gaat komen.

De impact van het plotse wordt meestal ruim onderschat.

Daarbovenop zie je vaak dat men altijd hetzelfde type mes gebruikt, een rubberen ding waarvan het lemmet zelfs plooit bij licht contact. Veilig, dat wel… maar het is wel essentieel dat je op een bepaald moment feedback krijgt. Je moet voelen dat je een fout hebt gemaakt. Het trainen met dat standaard mes heeft nog een nadeel, in tegenstelling tot wat men algemeen beweert: size matters. 

Je training moet conceptueel zijn en gebaseerd zijn op principes, niet op dansjes.

Als we het verhaal van de gewapende gek hierboven analyseren vallen er een aantal zaken op. a) hij staat voor je, je ziet het mes maar hij roept ipv uit te halen. b) hij verspert je de weg. We gaan niet vervallen in het academische maar het zou best kunnen dat hij niet uithaalt.  Het zou kunnen dat hij je enkel wil intimideren. Het zou dus ook best kunnen dat oplossing 2 van hierboven gewoon werkt. Hoera, geen fysiek contact nodig. Hoewel, loop jij het risico? Ga jij wachten tot hij wél begint uit te halen?

Wat doe je?

  • Je lichaam uit de snij of steekrichting brengen en houden door de hand/arm van de tegenstander en liefst ook de tegenstander zelf te fixeren.
  • De tegenstander zo snel mogelijk neutraliseren.
  • Het wapen wegnemen en beveiligen.
  • Afstand nemen.
  • Check jezelf.
  • De politie bellen, medische hulp zoeken.

De eerste stap is de moeilijkste. Je timing moet goed zitten, je moet op een veilige manier fixeren en ervoor zorgen dat je nog in staat bent om het neutraliseren efficiënt en snel uit te voeren. Het fixeren en neutraliseren zou simultaan moeten, uit ervaring weten we echter dat dit niet altijd mogelijk is. Sleutelwoorden zijn druk en explosiviteit. Je moet je tegenstander overdonderen en alles is toegelaten: bijten, kopstoten,…

Het mes wegnemen en beveiligen is een stap die eventueel kan worden overgeslagen.

Afstand nemen doe je al scannend, je kijkt links/rechts om twee redenen: er kan nog een gek zijn die je wil aanvallen of zijn vriendje wil wreken en je zoekt een veilige vluchtweg.

Check jezelf , ga er niet van uit dat het bloed van je tegenstander is. Meer nog, ga er van uit dat je gewond bent. Je wil niet stijf van de adrenaline naar huis stappen, of erger nog rennen, om daar tot de vaststelling te komen dat je gestoken bent.

Je belt de politie om het incident te melden en een ambulance te vragen voor jezelf en je tegenstander.

Wat doe je niet?

  • Laten zien wat je gaat doen.
  • Naar de grond gaan. Hem naar de grond trekken en daar een robbertje vechten  (dit wil niet zeggen dat je niet op de grond kan belanden, wel dat hem naar de grond trekken of gooien niet je standaard procedure mag zijn).
  • Je tegenstander verwonden met zijn wapen nadat je het hebt afgenomen.

Ga dus niet in een gevechtshouding staan, laat niet zien dat je bereid bent om hem aan te vallen. Controle krijgen over het mes is essentieel, als je (te snel) naar de grond wil gaan en het loopt fout heb je een probleem. Je wil niet op de grond belanden een bewapende tegenstander die nog 100% mobiliteit én een snijdend voorwerp heeft.

Het laatste punt van bovenstaand lijstje heeft te maken met de juridische en psychologische implicaties. Er zijn best situaties te bedenken waarin je wel degelijk het wapen van je tegenstander tegen hem zou mogen gebruiken maar de regel is: doe het niet. Sommige mensen hebben de neiging om daar stoer over te doen maar hebben geen flauw benul van de psychologische impact van het verwonden, laat staan doden van een ander levend wezen.

Equalisers

Equalisers zijn zaken die de balans wat in evenwicht brengen of in je voordeel laten overslaan. Een pistool bovenhalen kan je uiteraard enkel als je politie inspecteur of militair bent. Burgers zijn aangewezen op hulpmiddelen: een stok bijvoorbeeld. Dat kan net zo goed een waterpas zijn.

Je kan ook vanop afstand met objecten gooien, dat kan je een tijdsvoordeel geven. Meestal houdt dat de aanvaller op, niet tegen.

Schilden

Een stoel, aktentas… noem maar op. Alles wat je tussen jezelf en de aanvaller kunt brengen is prima.

Hoe train je dit?

Regel 1: Fear the knife. Zelfs al is het een trainingsmes…

Je kan best statisch beginnen maar na verloop van tijd moet je de parameters veranderen. De belangrijkste parameter is onzekerheid. Gezien je traint ga je er van uit dat er iets zal gebeuren, dat is dus een probleem. Niet iedereen die je aanspreekt op straat zal je aanvallen, meer nog: niet iedereen die tegen je roept zal je aanvallen. Ik verdedig wel de stelling dat je iemand die je bedreigt met een wapen proactief mag neutraliseren.

De tweede parameter die snel moet worden aangepakt: de modus operandi. Je moet verschillende modi operandi trainen. Snel dichterbij komen en uithalen met een snijdende beweging, rustig dichterbij komen en uithalen met een reeks steken…

Nog iets om bij stil te staan: intent, de bedoeling van je (trainings)tegenstander. Op een bepaald moet hij de opdracht krijgen je ondersteboven te steken op om het even welke manier.

Dan is er nog de parameter locatie. Train eens in een kleine ruimte in plaats van in een ruime trainingszaal. Bij de European Krav Maga Academy trainen we in een bus, auto, een toilet, lift, living…

Training in bus
Statische training in onze trainingsbus

Tenslotte kan je ook de parameter stress aanpakken.  Je kan vermoeidheidsstress induceren door eerst een een reeks oefeningen af te werken in snel tempo, je kan een paar keer rond je as draaien om je coördinatie aan te tasten maar je kan ook de feedback manipuleren door gebruik te maken van een stressbelt. Deze stressbelt geeft je een lichte maar vervelende elektrische shock telkens het snij- of steekvoorwerp je raakt.

Bij de European Krav Maga Academy is trainingsveiligheid een prioriteit. Je zal ons nooit met echte messen zien trainen en zodra we ook maar een beetje dynamiek in het verhaal brengen moeten de beschermbrilletjes op.

En wat met die leuke YouTube technieken?

Met leuke YouTube technieken bedoel ik dus voor alle duidelijkheid choreografieën die je moeten overtuigen van het feit dat het getoonde systeem werkt. Dan is meteen ook alles gezegd, niet? Youtube staat bol van de onzin. En ja, ook onder de noemer Krav Maga. “Het mes wegduwen en counteren met een slag”, bijvoorbeeld. Wel op de duizend keer dat we dat probeerden met een gemotiveerde tegenstander ging het negenhonderdnegenennegentig keer mis. Je kan wel denken dat je iemand KO kan slaan met één slag maar daarvoor is het nog geen waarheid. Als je dat op de koop toe ook nog eens gaat trainen zonder effectief contact te maken dan wens ik je veel succes in een echte situatie.

Als je op zoek gaat naar studiemateriaal ga dan voor “CCTV footage knife”, vervang knife gerust door axe, stabbing, knife wielding. Je zal meer leren dan van die techniek filmpjes.

Conclusie

Het spreekt voor zich dat je altijd zelf beslist hoe ver je gaat in je training. Buiten je comfortzone treden is echter een must, doe je dat niet dan ben je bezig met choreografie, dat kan leuk zijn maar het is totaal nutteloos. Train veilig, maar zo dicht mogelijk bij het realisme. Train met mensen die dit snappen. Wees kritisch, zowel voor je trainer, instructeur als voor jezelf. Laat je niet meeslepen in stoere verhalen en besef dat er geen technieken bestaan die je 100% zekerheid kunnen geven op succes. Je kan je kansen verbeteren maar hoe hard en goed je ook traint: het risico op verwonding en alle daarmee gepaard gaande complicaties blijft groot.

Opgelet

Als het om een gewapende overval gaat dan is het acroniem RAAK de oplossing. Rustig blijven, aanvaarden, afgeven en kijken. In het bovenstaand artikel ga ik ervan uit dat het een aanvaller betreft die je wil steken of snijden.

Luc Van Laere
Hoofdinstructeur European Krav Maga Academy

Interesse in realistische zelfverdediging? Boek dan vandaag nog een gratis proeftraining. Vul onderstaand formulier in en we nemen snel contact met je op (je krijgt een sms met uitnodiging).