VOLZET – Dag van de zelfverdediging

Dag van de zelfverdediging

De beste 6 trainers, instructeurs en docenten op het gebied van ‘Self Protection’ presenteren je 12 sessies van anderhalf uur in 3 trainingszalen op één adres, met een focus op realisme. Verschillende theoretische en rustige sessies. Stel zelf je programma samen!

Tijdstip: 24 juni 2018, van 9 tot 18u
Locatie: Berchemlei 103, 2140 Antwerpen
Minimum leeftijd: 16
Prijs -18: 25€ voor de ganse dag, ongeacht het aantal sessies
Prijs +18: 35€ voor de ganse dag, ongeacht het aantal sessies

EKMA, VIMAS, Protect!, Fit Force, KMT leden: -10€

Het is niet meer mogelijk om nog in te schrijven voor de dag van de zelfverdediging.

Inschrijven: onderaan deze pagina, je krijgt binnen de 3 dagen een mail met meer info (hou je spammap in de gaten). Je kan tot een week voor aanvang je programma opstellen.

We trainen in sportieve kledij (geen kimono’s) en schoenen met propere zool.

Meebrengen A sessies: zachte elleboogbescherming, kruisbescherming. Indien je niet over beschermingsmateriaal beschikt kan je mits een borg ons materiaal gebruiken.

Dranken in de cafetaria aan zeer democratische prijzen.

 

PROGRAMMA

09u00 – 10u30

– Krav Maga Basics van stand tot gevechtsbewegingen (L) – Nathalie Heylen
– Ontwapenen vuurwapen (A) – Gunther Van Raemdonck
– VOLZET – Oplossen van situaties op de grond (A) – Michael Von Pickartz

10u45 – 12u15

– Ontwapenen vuurwapen (A) – Gunther Van Raemdonck
– VOLZET – Active Attacker Response (L) – Luc Van Laere
– Oplossen van situaties op de grond (A) – Michael Von Pickartz

13u00 – 14u30

– VOLZET – Krav Maga Basic technieken (A) – Nathalie Heylen
– VOLZET – Casualty Care, wat na een messteek of schotwonde? (T) – Dre Hollanders

14u45 – 16u15

– Casualty Care, wat na een messteek of schotwonde? (T) – Dre Hollanders
– Krav Maga drills (A) – Gauthier Hanquet
– VOLZET – Active Attacker Response op de bus (L) – Luc Van Laere

16u30 – 18u00

– VOLZET – Afsluitende sessie Krav Maga (A) – Gauthier Hanquet

A= actief, redelijke tot goede fysieke conditie
L= licht actief, fysieke conditie niet van belang
T= theoretisch tot licht actief, fysieke conditie niet van belang