Bij Krav Fit leer je trappen en stoten op kussens en pads. Deze intensieve training richt zich op snelheid, explosiviteit en reactiesnelheid. Het beste van alles? Er is geen onderling fysiek contact. Krav Fit is de perfecte workout voor mannen en vrouwen vanaf 16 jaar die niet alleen willen sporten, maar ook iets nuttigs willen leren! Alle bewegingen zijn gericht op zelfverdediging en Close Combat, waardoor Krav Fit de ideale aanvulling is op ons zelfverdedigingsaanbod.

Verbeter je Conditie en Voel je Geweldig!

Met Krav Fit ga je je conditie zienderogen verbeteren. Je zult je beter, sneller, fitter en blijer voelen. Onze leden raden Krav Fit ten zeerste aan – vraag het hen maar!

Wat Maakt Krav Fit Anders?

Is dit vergelijkbaar met boksfit of funboxing?

Ja en nee. Hoewel de intensiteit vergelijkbaar is, is Krav Fit veel functioneler. Bij Krav Fit doe je aan complete combat conditioning.

Moet ik al iets kunnen?

Nee, je hoeft geen goede conditie te hebben om te beginnen. Met een beetje doorzettingsvermogen ben je binnen enkele sessies helemaal mee.

Een blauw oog?

Zo goed als onmogelijk, tenzij je tegen een deur aanloopt… er is namelijk geen direct onderling contact.

Leer ik vechten?

Als je echt wilt leren vechten, raden we je aan onze Krav Maga-sessies te volgen. Krav Fit is bedoeld om je te leren bewegen, trappen en stoten, en om je fitter te maken.

Praktische Informatie

Vanaf welke leeftijd?

Krav Fit is geschikt voor iedereen vanaf 16 jaar. We hanteren wel een strenge selectie; jongeren die te jong zijn en er een speeltuin van willen maken, worden geweigerd.

Wat heb ik nog nodig?

Breng een flesje water, een handdoek en een goed humeur mee!

Doe Mee en Ervaar het Zelf!

Krav Fit is niet zomaar een workout; het is een manier om je lichaam en geest te trainen terwijl je gevechtsbewegingen leert. Mis deze kans niet om deel uit te maken van onze energieke en gemotiveerde community. Schrijf je vandaag nog in en ontdek de kracht van Krav Fit!