fbpx

OPSFIT

Onze eigen OpsFit ruimte is niet meer of niet minder dan de ruigste fitness van Antwerpen en omstreken. Een traktorband, jerrycans, zware munitiekisten, klimtouwen, kettingen, industrieel uitziende muurbeugels, optrekstangen, TRX, Slamballs, Battlerope, Kettlebells, medicine balls, plyoboxen, horizontale klimwand, bokszakken… we hebben zelfs een aantal toestellen, al gebruiken we die niet tijdens de OpsFit sessies.

OpsFit is functionele fitness. Geen ingewikkelde toestellen met saaie bewegingen maar uitdagende oefeningen in functie van stabiliteit, snelheid, uithoudingsvermogen en kracht.
 We bieden 2 intensiteiten:

– OpsFit 

Challenges, keihard werken, zweten, afzien… twijfel niet, je zal weten dat je hebt meegedaan. Je doet dit alles onder begeleiding van een coach en bijpassende muziek. Als je Roxanne hoort, doe je burpees… het tempo ligt hoog.

-OpsFit Gold

Als je liever iets minder hevig begint dan is OpsFit Gold ideaal. OpsFit Gold kan je op je eigen tempo doen.

%d bloggers liken dit: