Planning +18
Maandag
06u00 – 09u45 OpsFit Open Gym
10u00 – 11u30 Krav Maga training gemiddelde tot hoge intensiteit
11u45 – 18u45 OpsFit Open Gym
19u00 – 20u00 Krav Maga training zeer lage intensiteit
20u15 – 21u15 OpsFit training
20u30 – 23u00 OpsFit Open Gym
Dinsdag
06u00 – 09u00 OpsFit Open Gym
09u00 – 10u00 Krav Maga JET training (va 4/10, op afspraak, niet als proefles)
10u00 – 11u30 Krav Maga training gemiddelde tot hoge intensiteit
11u45 – 12u30 OpsFit Open Gym
12u30 – 13u30 Krav Maga JET training (va 4/10, op afspraak, niet als proefles)
16u30 – 17u30 Krav Maga JET training (va 4/10, op afspraak, niet als proefles)
17u30 – 18u30 Krav Maga JET training (va 4/10, op afspraak, niet als proefles)
19u00 – 20u00 OpsFit training
19u00 – 20u00 Krav Maga training, omgaan met gewapende agressor
20u15 – 21u15 Combat training / Knife Fighting (2 wekelijks, op afspraak, niet als proefles)
20u15 – 21u15 Girls Only
21u30 – 23u00 OpsFit Open Gym
Woensdag
06u00 – 12u00 OpsFit Open Gym
19u00 – 20u30 Krav Maga training gemiddelde tot hoge intensiteit
14u00 – 23u00 OpsFit Open Gym
Donderdag
06u00 – 09u00 OpsFit Open Gym
09u00 – 10u00 Krav Maga JET training (va 4/10, op afspraak, niet als proefles)
10u00 – 11u30 Krav Maga training zeer lage intensiteit
11u45 – 12u30 OpsFit Open Gym
12u30 – 13u30 Krav Maga JET training (va 4/10, op afspraak, niet als proefles)
16u30 – 17u30 Krav Maga JET training (va 4/10, op afspraak, niet als proefles)
17u30 – 18u30 Krav Maga JET training (va 4/10, op afspraak, niet als proefles)
19u00 – 20u30 Krav Maga training gemiddelde tot hoge intensiteit
20u30 – 21u30 OpsFit training
21u30 – 23u00 OpsFit Open Gym
Vrijdag
06u00 – 09u45 OpsFit Open Gym
10u00 – 11u30 Krav Maga training gemiddelde tot hoge intensiteit
11u45 – 19u45 OpsFit Open Gym
20u00 – 21u00 Krav Maga thematraining (op afspraak, niet als proefles) 2 wekelijks
21u15 – 23u00 OpsFit Open Gym
Zaterdag
06u00 – 10u30 OpsFit Open Gym indien geen workshops /cursussen
11u00 – 12u30 Krav Maga training gemiddelde tot hoge intensiteit
12u30 – 23u00 OpsFit Open Gym indien geen workshops /cursussen
Zondag
06u00 – 10u30 OpsFit Open Gym indien geen workshops /cursussen
11u00 – 12u30 Krav Maga training gemiddelde intensiteit
12u30 – 23u00 OpsFit Open Gym indien geen workshops /cursussen
Planning 7 tot 18 jarigen
8 – 11 jarigen
Woensdag 18u00 – 18u55
Zaterdag 11u35 – 12u35
11 – 15 jarigen
Maandag 18u00 – 18u55
Vrijdag 18u45 – 19u45
Zaterdag 10u30 – 11u30
15 tot 18 jarigen
Maandag 19u00 – 20u00 (samen met volwassenen)
Dinsdag 19u00 – 20u00 (samen met volwassenen)
Vrijdag 18u45 – 19u45 (samen met 11 – 15 jarigen)
Zaterdag 11u00 – 12u30 (samen met volwassenen)
OPGELET
Check deze planning regelmatig, tijdens vakantieperiodes vallen er trainingen weg. We kondigen wijzigingen altijd ruim op tijd aan zodat u niet voor een gesloten deur staat.
We sluiten op feestdagen (1 november, 11 november,…).
Om praktische redenen is het voor mensen die een proefles of proeftraining volgen niet mogelijk om deel te nemen aan Thematrainingen, Combat trainingen en OpsFit Open Gym.
Open Gym momenten kunnen worden beperkt indien de zaal beschikbaar moet zijn voor workshops of cursussen.
INFO, wat is wat?
KRAV MAGA TRAINING
Zelfverdediging, functioneel en op eigen tempo.
KRAV MAGA JET TRAINING
Zelfverdediging, functioneel en op eigen tempo. Registreren via app. Minimum 2 deelnemers. Beperkte begeleiding. Geen proefles mogelijk.
KRAV MAGA THEMATRAINING
Telkens een thema, aankondiging via event in privégroep op Facebook.
COMBAT TRAINING
Test je skills in unieke micro-fights van 2 tot 30 seconden. Verplicht met mma handschoenen en helm. Aankondiging via event in privégroep op Facebook. Geen proefles mogelijk.
KNIFE FIGHTING (K-TAG)
Je tracht te sparringpartner te raken en hem te ontwijken. We gebruiken veilige taggers en een veiligheidsbrilletje. Je werkt aan je explosiviteit, oog/hand coördinatie, stabiliteit én conditie!
GIRLS ONLY
Krav Maga zelfverdediging voor vrouwen.
OPSFIT TRAINING
Functionele fitness onder begeleiding.
OPSFIT OPEN GYM
Maak gebruik van de zaal en toebehoren, train op jezelf of met andere EKMA leerlingen zonder begeleiding. Enkel na tekenen van overeenkomst. Enkel voor abonnementshouders. Geen proefles mogelijk.