fbpx

Functionele fitness

Onze eigen OpsFit ruimte is niet meer of niet minder dan de ruigste fitness van Antwerpen en omstreken. Een traktorband, jerrycans, klimtouwen, kettingen, industrieel uitziende muurbeugels, optrekstangen, TRX, Slamballs, Battlerope, Kettlebells, medicine balls, plyoboxen, horizontale klimwand, bokszakken… we hebben zelfs een aantal toestellen, al gebruiken we die niet tijdens de OpsFit sessies.

OpsFit is functionele fitness. Geen ingewikkelde toestellen met saaie bewegingen maar uitdagende oefeningen in functie van stabiliteit, snelheid, uithoudingsvermogen en kracht.

 We bieden 2 intensiteiten:

– OpsFit 

Challenges, keihard werken, zweten, afzien… twijfel niet, je zal weten dat je hebt meegedaan. Je doet dit alles onder begeleiding van een coach en bijpassende muziek. Als je Roxanne hoort, doe je burpees… het tempo ligt hoog.

-OpsFit Easy

Als je liever iets minder hevig begint dan is OpsFit Easy ideaal. OpsFit Easy kan je op je eigen tempo doen.