Leer jezelf en je naasten te beschermen met Krav Maga!

Onze gemengde groep staat open voor iedereen boven de 18 (sommige trainingen +16) met de juiste instelling.  We leren vermijden, de-escaleren, we leren uit de problemen blijven en geraken, oefenen op ontwapenen en vooral op het juist reageren onder stress.

Je kan ten allen tijde instromen (na gratis proeflessen of initiatieles).

Bij de European Krav Maga Academy leer je jezelf en je naasten verdedigen, leer je omgaan met stress en bouw je aan je zelfvertrouwen in een geselecteerde, leuke groep. 

We bieden 3 intensiteiten:

Krav Maga essentials: de basis. We bekijken 1 tot 2 technieken. Niet hevig, zeer licht contact. Voor elke leeftijd en ook haalbaar als je niet fit of slecht te been bent. 

Krav Maga essentials scenario: Puur vluchten of de-escaleren. Je doel is om zonder enig fysiek contact weg te geraken. We confronteren je met allerlei vormen van agressie in verschillende situaties. We trainen in een winkel, auto, straat (binnen), bus, dancing… zeer contextueel. Je kan je eigen situaties voorstellen. 

Krav Maga training (+18): van redelijk intensief tot zeer intensief. Gemiddeld contact. Begint met een opwarming gevolgd door een aantal functionele oefeningen op pads en kussens, waarna we overgaan naar het thema van de training. Je kan het vergelijken met de scenariotraining maar dan met fysiek contact. Je zal eerst minstens 4 essentials trainingen moeten volgen voor je kan worden toegelaten tot deze training. Geen proefles mogelijk.

De regel is dat niets moet. We verplichten je nooit om een oefening mee te doen die je niet ziet zitten. Je kan ten allen tijde aan de kant gaan staan, even rusten en kijken. 

De nadruk ligt op trainingsveiligheid, jouw progressie en fun!