Gratis Bootcamp (voor KMSDF leden) op 23/8 van 10 tot 14u (kan uitlopen). Wat staat er op het programma? Het is een BOOTCAMP, geen picknick of wandeltocht. We gaan eventjes buiten je comfortzone door een combinatie van basisdrills en fysieke oefeningen aan te bieden. We gaan kruipen, springen, klimmen, heffen, slepen, trekken, duwen en sluipen, Je zal vuil worden en zweten. Op het einde kunnen de mensen die dat willen kort proeven van een paar miniscenario’s. Wie voor dat laatste openstaat mag MMA handschoenen en bitje meebrengen. Inschrijven via europeankravmagaacademy@gmail.com of via de besloten event pagina op Facebook.